疫情期間超過八成子女情緒受到影響

鼓勵香港家庭發揮「關愛、尊重、包容及責任」精神，以正面樂觀態度面對疫情後的挑戰，香港家庭教育學院(IFE)於本年 7 月 18 日至 8 月 2 日期間進行一項有關「復常後的親子關係及精神健康」的意見調查，希望了解家長對復常後親子關係及精神健康的看法。調查以電話訪問形式在全港隨機抽樣訪問有子女就讀中小幼的家長，成功訪問 1033 人，當中有 405 位幼稚園學生家長，434 位小學家長，和 194 位中學家長。超過八成受訪家長認為疫情期間子女情緒受到影響受訪家長中，超過八成(82.48%)受訪家長認為疫情期間子女情緒受到影響，當中超過六成 (63.41%)間中感到情緒低落、抑鬱或絕望；其餘約一成(9.49%)認為有一半以上的時間；約一成 (9.58%)認為幾乎每天；約兩成(17.52%)認為完全沒有。

同時，超過八成(84.8%)受訪者認為子女疫情停課期間曾感到沒有動力，做任何事都覺得沉悶，或者根本不想做任何事，當中有四成(42.21%)受訪者認為子女間中會感到沒有動力；近三成 (28.94%)受訪者認為有一半以上的時間；超過一成(13.65%)受訪者認為子女近乎每天感到沒有動力。

此外，近七成(67.67%)受訪者認為子女疫情停課期間不願意，或害怕他人溝通和接觸，包括：間中佔四成(40.95%)、一半以上時間佔兩成(21.01%)、近乎每天佔近一成(5.42%)。超過九成受訪者家長認為子女的社交能力受到負面影響。

調查也訪問家長經歷疫情後，子女的學習進度，社交能力及精神健康三方面受到多大程度的負面影響(1 分為沒有影響，5 分為極大影響)。結果發現超過九成(92.2%)受訪家長認為子女學習進度有負面影響(2-5 分)，當中超過兩成(22.8%)很大影響(4 分)，近一成(9.2%)極大影響(5 分)。

此外，超過六成(63.8%)受訪者家長認為子女的精神健康有負面影響(2-5 分)，當中，近一成(8%) 表示極大影響(5 分)。另外更值得關注的是，超過九成(93.4%)受訪者家長認為子女的社交能力受到負面影響，包括近兩成(18.3%)很大影響(4 分)，超過一成(12.9%)極大影響(5 分)。

親子關係及家庭快樂指數平均分只有 3.6

調查發現近三成(29.3%)受訪家長計劃在暑假期間為子女增強學術，兩成(21.9%)減壓消閒，增強運作不足一成(8%)，沒有計劃(7%)、其他(33.8%)。

另一方面，調查亦請受訪家長為親子關係及家庭快樂指數評分(1 分為最低，5 分為最高)。結果近一成半(15.68%)受訪家長認為與子女關係不合格(1-2 分)，超過兩成(24.3%)受訪家長認為與子女關係一般(3 分)。親子關係平均分只有 3.63 分。在家庭快樂指數方面，超過一成(13.06%)受訪家長認為其家庭快樂指數不合格(1-2 分)，三成受訪家長認為家庭快樂指數一般(3 分)。家庭快樂指數平均分只有 3.65 分。

香港家庭教育學院副主席余榮輝認為，就子女的精神健康，家長宜多聆聽子女的擔憂，給予子女表達自己擔憂和恐懼的機會，鼓勵他們表達自己的情緒，讓孩子知道他們的感受被尊重和理解。至於提升社交能力，家長可多鼓勵子女參與學校和社區的活動和擴闊社交圈子，幫助他們建立新的友誼和關係，提升並加強對學校生活的積極參與感。同時，提醒子女和朋友相處的時候要多尊重及包容朋友之間不同的意見，也要關愛彼此。

另一方面，家長可與子女一起討論如何有效地管理時間和日程安排。鼓勵子女自行制定學習計劃、完成作業和參與課外活動的時間分配，建立良好的時間管理習慣，提高自理能力及責任感，逐漸追回學習進度。

此外，余先生建議學校為學生組織身心健康工作坊和活動，包括壓力管理技巧培訓、情緒表達練習、團隊合作活動和身心放鬆練習等。同時，學校可舉辦家長教育活動，例如家長減壓小組，身心健康教育活動等，提供舒緩情緒壓力資訊，並促進家校合作，亦可增強家長對孩子身心及精神健康的關注。

就政府政策層面，香港家庭教育學院總監狄志遠博士建議政府成立「關注學生精神健康專責小組」，專責小組可由勞工及福利局、醫務衞生局和衛生署組成，委任精神科醫生、臨床心理學家、社工等專業人士擔任成員。由專責小組制定篩查工具，為學生及家長作精神健康狀況評估，包括統一評分標準，例如高風險、中風險、低風險。建議篩查對象為全港學校及社區，學校方面，以中學作第一試點，中學生優先作精神健康評分，此後再針對小學；社區方面，利用社區地區康健中心幫市民進行精神健康篩查，按照不同程度風險個案轉介跟進，而當中的個人資料對外保密，僅供小組作後續跟進之用。最後亦建議政府加強公眾教育，教導一般市民自行評估個人情緒健康，使其意識到自身狀況，以及管理好自己情緒健康的方法，例如練習冥想和放鬆技巧等，可預防情緒健康的惡化等。